Sophrology: Teknik Relaksasi dan Pengelolaan Stres untuk Kehidupan yang Lebih Seimbang
Edwardwade
Sophrology, meskipun tidak begitu dikenal di Indonesia, merupakan sebuah pendekatan psikologis dan fisiologis yang efektif untuk meningkatkan kualitas hidup seseorang. Dikembangkan oleh Profesor Alfonso Caycedo pada tahun 1960-an, sophrology merupakan…